Loading ...
-
Bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả
Mùa Covid này, việc ở nhà nhiều sẽ khiến bạn muốn giết thời gian bằng cách ăn nhiều hơn và lười vận động. Hệ lụy sau đó là sau hai tuần ở nhà “cách ly... moreBí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả
Mùa Covid này, việc ở nhà nhiều sẽ khiến bạn muốn giết thời gian bằng cách ăn nhiều hơn và lười vận động. Hệ lụy sau đó là sau hai tuần ở nhà “cách ly xã hội”, bạn tăng cân không kiểm soát! Lúc này, giải pháp giảm cân an toàn nhất mà chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn là hãy giảm cảm giác thèm ăn của mình.
Xem thêm: https://www.zoimas.com/profile/maihandotvn />
Bí quyết số 1: Ăn đầy đủ 3 bữa mỗi ngày
Giảm cân bằng cách nhịn ăn hoặc cắt bữa là cách giảm cân phi khoa học, vì sẽ khiến bạn thèm ăn nhiều hơn và gia tăng các bữa ăn vặt, đặc biệt là thích ăn thực phẩm nhiều đường trong các bữa ăn vặt đó.
Hashtags #maihan #duocmypham #mypham #giamcan less
Loading ...
There are no more results to show.
Find in Members
Find in Projects
Find in Channels
