¿Recuerdas el Life’s Simple 7, la reglas de oro para una vida saludable? Bueno, pues ahora son 8 y a todo este pack lo han llamado Life’s Essential 8. ¿Quién se ha incorporado al equipo? Has leído el título, lo sabe: el sueño. Porque si dormir bien y dormir suficiente está relacionado con la salud del corazón, no podía faltar. Te lo contamos en este artículo. Visit https://www.puntoseguro.com/blog/dormir-suficiente-y-otros-habitos-relacionados-con-la-salud-del-corazon/