DESCRIPTION : एक एथलीट (athlete) की असली पूंजी उनकी उत्तम काया (perfect body) नहीं बल्कि उनका स्‍टैमिना (stamina) होता है। स्‍टैमिना का मतलब केवल एक विस्तारित अवधि के लिए एक गतिविधि को करने के लिए शक्ति और ऊर्जा ही नहीं है, बल्कि यह बीमारी और तनावपूर्ण स्थितियों (stressful situations) से लड़ने में मदद भी करता है।